الأربعاء، 30 مارس، 2016

كيفية علاج الطفل كثير الحركة وقليل التركيز والانتباه

بواسطة : tifawt بتاريخ : الأربعاء, مارس 30, 2016
في المقال التالي سنتطرق الى معرفة الخطوات العلاجية و عوامل تحسين التركيزعند الاطفال الذين يتصفون بزيادة الحركة و نقص الانتباه او اي منهما على حدة.

 1- التشاور و التباحث مع المدرسة.


في بعض الأحيان يكون الطفل طبيعياً جداً في البيت و لكن تأتينا شكاوى كثيرة من المدرسة بشأن عدم تركيزه او كثرة تحدثه مع من حوله، و للأسف الشديد فإن الكثير من المعلمات و المعلمين لا يقدمون حلولاً للأسرة بل يرسلون للأسرة الشكوى وفيها رسالة تعني (تصرفوا مع ابنكم) مع ان المعلم يجب ان يكون على دراية بهذه الأمور و يجب ان يقدم حلولا أيضا.. ولكن اذا قدم لكم المعلم الحلول المقترحة كان بها و شكرا له.. أنما اذا اكتفى فقط بالشكوى فنصيحتي ان تطلبوا من المعلم ما يلي:

 - زيادة تشجيع الطفل في الصف و التوقف عن الصراخ او نعته بصفات سيئة
- ان يجلس الطفل بمقعد قريب من المعلمة بحيث تحثه على زيادة التركيز
- ارسال تقرير يومي مبسط جدا عن سلوك الطفل في المدرسة لتتمكن الام من التشجيع في المنزل او تقويم السلوك
- التقليل من الانشطة الكتابية قليلا و الاعتماد مع هذا الطفل على الانشطة الحسية لتثير انتباهه

2- مراقبة الضغوطات داخل المنزل:


 و العكس هنا اذا كان الطفل يعاني من هذه المشكلة في المنزل و لكنه في المدرسة طبيعي، فقد يكون هذا نتيجة ضغوط معينة في المنزل، مثل تكرار الخلافات الزوجية أمام الاطفال، الطلاق، حتى احيانا الانتقال من منزل لآخر قد يؤثر على الطفل بهذه الطريقة. و يقترح الاخصائيون هنا زيادة الوقت الذي نقضيه مع الطفل و منحه فرصة اكثر للتعبير على مشاعره و ابداء تقديرنا لهذه المشاعر

3- زيادة التسلية و الترفيه:


 مثل الرسم و التلوين و حتى في الدراسة يجب ان نبتكر للطفل ما يجذب انتباهه فمثلا بدلاً من الكتابة على الدفتر لتعلم الحروف مثلا يمكن ان نكتب على السبورة او نكتب على لوحة كبيرة بلون مميز، كذلك اللعب بالمعجون و الصلصال له اثر طيب، كذلك يمكن تعليم العد و الالوان عن طريق القاء الكرات الملونة في سلة .. و في الفترة القادمة ان شاء الله سننشر العديد من الانشطة المناسبة لهؤلاء الاطفال.

4- تغيير مكان الطفل وقت المذاكرة:


 لا يجوز ان اطلب من الطفل المصاب بتشتت الانتباه ان يكتب واجبه بجواري على الكنبة في غرفة المعيشة حيث التلفاز و حيث انا أحملق في جهاز المحمول، طبيعي انه سيتشتت، يمكن بسهولة تخصيص مكتب يواجه الحائط بدون اشياء كثيرة فوق المكتب حتى لا تلهيه، و ان اكون الى جواره للتذكير و التنبيه ومن ثم يمكن تدريبه اني سأغيب قليلا ثم أعود..

5- الحرص على التواصل البصري مع الطفل


 لأن هذا يرفع من نسبة تركيز الطفل في التعليمات التي يأخذها بنسبة تزيد عن الخمسين بالمئة، فلا تطلبي من طفلك ان يفتح الباب و انتِ في المطبخ فهو غالبا لن يسمعك، بل اذهبي له و انزلي لمستوى عينيه و تواصلي معه بصريا

6- حدد(ي) كلامك جيدا:


في كل مرة اتكلم فيها عن التربية و القواعد و التعليمات اشدد على أن يكون الكلام واضحاً و ان اقول للطفل ما أريده منه لا ما اريده التوقف عنه، مثلا لا ينبغي ان اقول للطفل (لا تلعب كرة في الصالة) بل يجب ان اعطي البديل لأن الطفل بحاجة لأن يلعب، و في المقابل يجب ان اطلب من الطفل ان (العب الكرة في الفناء او في غرفتك ) و بهذا لا يتشتت الطفل في كثرة الكلام.

7- توقف عن الاسئلة المملة:


(ماذا فعلت في المدرسة اليوم) سؤال لا يناسب كل الاطفال لأن ليس كل الاطفال لديهم نفس القدرة على سرد الاحداث، ممكن أن تسألي، ماذا درستم في اللغة العربية اليوم، هل قرأت المعلمة قصيدة الربيع.. و اذا كان طفلك لا يجد جواربه، لا تقولي له (الا تستطيع ان تجد جواربك؟) فهذا سؤال يعبر عن سخطك انتي ولا يفيد الطفل باي شيء

8- تقديرالطفل و التحفيز على المحاولة:


 الطفل قليل التركيز غالبا يمل بسرعة ولا يود المحاولة كثيراً بعض الكلمات التشجيعية منكم لها مفعول السحر( أنت بطل، أثق أنك ستكتب هذه الصفحة جيدا، أعلم انك عبقري) و طبعا بدون مبالغة و كذب نحن نتحدث عن أشياء أساسية.


9- بعض الاطفال يحتاج ان يظل ينفس عن طاقته و هو يدرس


 ممكن الاستعانة بالكرة الاسفنجية و نعطيها للطفل يضغط عليها و هو يدرس (ابني علي كان يسمع لي العلوم و هو يقفز على السرير الى ان اشتريت له ترامبولين و اصبح اللعب عليه اساسي لتفريغ الطاقة) 

10- التقليل من السكريات:


 (هذا النص منقول من كتاب اطفال مزعجون للدكتور مصطفى أبو السعد) كثير من الأبحاث لا تحذر من السكر كثيراً ولكن يرى بعض المختصين أنه يجب على الاباء تقليل كمية السكر التي يتناولها الأطفال، فبعد تشخيص ما يقارب من 1400 طفل وجد حوالي ثلث الأطفال يتدهور سلوكهم بشكل واضح عند تناولهم الأطعمة مرتفعة السكريات/ و أثبتت بعض البحوث أيضاً أن الطعام الغني بالبروتين يمكن أن يبطل مفعول السكر لدى الأطفال الحساسين له.. لذلك إذا كان طفلك يتناول طعاما يحتوي على السكر فقدم له مصدر بروتين كاللبن أو البيض أو الجبن. اما بالنسبة لتجربتي انا العملية فالسكر يزيد من نشاط ابني و بنتي بشكل سلبي ويجعل ردود افعالهم اكثر انفعالية كما أنه يؤثر على نوعية نومهم، لذا وضعت لا سكر بعد الساعة السادسة مساءا حتى اتجنب هذه السلبيات، و في نفس الوقت فممنوع تناول الحلويات و الشيبس و الشكولاتة الا يوم واحد فقط في الاسبوع و يمكن ان اشغلهم ايضا عن هذا اليوم و لم يعد ضروريا.. المشروبات الغازية ممنوعة تماما و الحمد لله استطعت ان اجعلهم يكرهونها بالتجارب العملية و الافلام التعليمية من اليوتيوب.

 قد يفيد أن نجعل الطفل يعيد التعليمات التي نقولها له للتأكد من أنه فهمها بشكل تام و استوعبها و طبعا نشدد على التواصل البصري

11- التغاضي عن بعض تصرفات الطفل ما دامت لا تؤثر على أمنه و سلامته،


 فلا بأس ان يتحرك كثيرا في البيت ما دمنا نؤمن له المكان. هذا المقال يعد مقالاً عاماً إلى حد ما يفيد جميع الاطفال سواء المصابين بفرط الحركة العادي أو اضطراب فرط الحركة و قلة التركيز.

ليست هناك تعليقات :

إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوضة لذى | |